Diario de Claudia387, 11 oct. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2021

76,9 kg Disminuído hasta ahora: 28,1 kg. Aún para ir: 11,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2021:

787 kcal

Grasa: 22,67g | Prot: 65,42g | Carbh: 83,20g. Desayuno: Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. Almuerzo: Crownfield Müsli Schokolade ohne Zuckerzusatz, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Cena: Gurke (Geschält), Rote Paprika, Abrahams Räucherlachs, Mischbrot. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Frische Vollmilch 3,5%, Kaffee. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

Prima! Weiter Richtung Normalgewicht! 😉 oder doch erstmal Richtung Ziel eins!

11 oct. 21 por el miembro: leezah79

Um zum Normalgewicht zu kommen, muss ich ja an Ziel eins vorbei 😉😀 hab mir auf jeden Fall schonmal eine Belohnung ausgesucht, wenn ich bei 75 angekommen bin 😁 Dann muss ich mir nur noch eine Belohnung für unter 70 überlegen 🤔

11 oct. 21 por el miembro: Claudia387


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