Diario de elff,,, 11 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2021
61 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2021:
1152 kcal Grasa: 58,61g | Prot: 63,36g | Carbh: 95,62g.   Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Омлет, Котлета Куриная. Cena: Макдоналдс Куриные Крылышки (3). Pasa Bocas / Otros: Лента Яблоки Сушеные Кольца , Лента Яблоки Сушеные Кольца. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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