Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2021
|
75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1185 kcal
|
Grasa: 58,68g | Prot: 54,67g | Carbh: 120,54g.
Desayuno: Spray and Cook Olive Oil, Egg, Chives, Sugar, Parmalat Low Fat Milk, Nescafe Classic. Almuerzo: Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, Red or Cayenne Pepper, Woolworths Baby Marrows, Fatti's & Moni's Wholewheat Macaroni, Extra Virgin Olive Oil, Onions, Mushrooms. Cena: Biltong, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Avocados . Pasa Bocas / Otros: Pineapple , Cadbury P.S. Milk Chocolate, Blueberries, Parmalat Plain Medium Fat Yoghurt. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de she-ri-ta
|