Diario de JörgLaufen, 11 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2021
74 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2021:
903 kcal Grasa: 22,67g | Prot: 33,66g | Carbh: 143,84g.   Desayuno: BackWerk Börek Spinat , Kaffee, DM Bio Protein Müsli Kakao Nibs & Nuss. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli. Pasa Bocas / Otros: REWE Birne Abate Fetel. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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