Diario de Ирчег, 11 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2021
88,7 kg Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.    Aún para ir: 22,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2021:
1829 kcal Grasa: 52,10g | Prot: 81,20g | Carbh: 264,74g.   Desayuno: Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. Almuerzo: Суши Шоп Филадельфия Фаст, Ростик'c - KFC Молочный Коктейль Пина Колада. Cena: Суши Шоп Куриный Суп. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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