Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2021
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1151 kcal
|
Grasa: 48,10g | Prot: 47,56g | Carbh: 136,31g.
Desayuno: Творог 5%, Своя Лінія Пряники с Начинкой, Машенька Десерт Сырковый, Veln Глазированные Сырки со Вкусом Кокоса, Кофе с Молоком. Almuerzo: Своя Линия Баклажаны по Корейски, Квашеная Капуста, Комо Сыр Плавленный, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре. Cena: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Своя Линия Батончик "Wild Roar", Шоколадное Печенье, Красное Яблоко. más...
|
|
1892 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de agata1989agatas
|