Diario de siti amila, 11 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2021
83,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 28,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2021:
1534 kcal Grasa: 100,59g | Prot: 46,31g | Carbh: 159,38g.   Desayuno: Brownies dengan Lapisan (Gula), Meranti Bolu Gulung, Tempe Goreng Tepung, Bakwan. Almuerzo: Sambal Goreng Kentang, Tempe Goreng Tepung, Telur Asin, Terong Balado, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Chuba Stik Stik Balado. más...
2041 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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