Diario de st79st, 11 oct. 21

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2x gewogen, aber scheint zu stimmen. Wohl die Entschädigung weil heute wieder die Arbeit weitergeht 😁

138,1 kg Disminuído hasta ahora: 33,8 kg. Aún para ir: 41,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2021:

1273 kcal

Grasa: 54,18g | Prot: 93,17g | Carbh: 107,24g. Almuerzo: Äpfel, Starbucks Lachs-Bagel. Cena: Mibell Gouda Leicht, Sauerkraut, Edeka Rinderhackfleisch , Rote Zwiebeln, Rote Paprika. más...

6473 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 9,1 kg a la Semana

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Comentarios

Das is der Lohn für die Latscherei an nem freien letzten Urlaubstag + Sonntagszuschlag + Morgensbonus 🥳🥳🥳

11 oct. 21 por el miembro: Doesntmatterwhat

Plus nicht alleine laufen, nicht zu vergessen 😉

11 oct. 21 por el miembro: st79st

Boah!!! Stark!! Soviel schaffe ich in einem Monat nicht))😅

11 oct. 21 por el miembro: •°•♡Veggie'Girl♡•°•


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