Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2021
|
73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2612 kcal
|
Grasa: 108,47g | Prot: 129,83g | Carbh: 280,70g.
Desayuno: Миндаль Миндаль, Голден Яблоко , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Пахлава, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Ирмень Молоко 3,2%. Almuerzo: Фруктовая Энергия Финик, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Голден Яблоко , Миндаль Миндаль, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Запеченный Картофель, Monin Сироп Лесной Орех. Cena: Варенька Варенье Малина, Запеченная или Жареная Форель, Роллтон Лапша с Говядиной, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Селяночка Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, BSN Протеин Syntha-6, Ирмень Молоко 3,2%, Миндаль Миндаль. Pasa Bocas / Otros: Варенька Варенье Малина. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de andrey.novosib
|