Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2021
|
91 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2840 kcal
|
Grasa: 113,54g | Prot: 148,34g | Carbh: 319,31g.
Desayuno: Банан, Бабушкино Лукошко Яблочное Пюре, Сырники, Молоко (Цельное Молоко), Яичный Белок, Geneticlab Протеин, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Банан, Сырники, Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе. Cena: Меренговый Рулет, Груша, Банан, Вкусные Консервы Килька в Томатном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Махеевъ Сырный Соус, Покровский Хлеб 8 Злаков, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Троекурово Курбаски . Pasa Bocas / Otros: Milka Шоколад с Карамелью . más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de H34vy_R41n
|