Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2021
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1261 kcal
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Grasa: 30,95g | Prot: 80,57g | Carbh: 174,17g.
Desayuno: 煎雞蛋, 番茄, 豆漿, 御品皇 糙米. Almuerzo: 雞胸肉, 青瓜（带皮）, 炒薯仔, 木耳. Cena: 黃秋葵, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 湯, 山藥. Pasa Bocas / Otros: 柿子, 牛油爆米花（用油爆）, 無花果, 火龍果, 固力果 (Glico) 沙律味百力滋, 安怡 高鈣低脂奶粉. más...
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2253 kcal
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Ejercicio:
keep - 26 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 57 minutos, Trotar - 8/kph - 37 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de goodday_daisy
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