|
Близится кд, вес встал.
|
99,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1403 kcal
|
Grasa: 78,80g | Prot: 73,03g | Carbh: 105,81g.
Desayuno: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Дымов Ветчина Княжеская, Я Любимый Оладьи из Кабачков. Almuerzo: Помидоры, Морская Капуста, Гипербола Котлета из Индейки Гриль, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Cena: Ратимир Паштет Грибной, Сливочное Масло, Асто Кета Филе-Кусочки в Масле, Елизавета Хлебцы Вафельные. Pasa Bocas / Otros: BeFit Гранола с Йогуртом, Курага, Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью. más...
|
|
3680 kcal
|
Ejercicio:
Pilates - 1 hora y 20 minutos, Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|