Diario de CHUME-😎, 10 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2021
59,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2021:
1084 kcal Grasa: 49,29g | Prot: 87,20g | Carbh: 71,33g.   Desayuno: Pimiento Rojo, Tomates, Pepino (con Cáscara), Bloom's Rice Cake, Leche Entera, Huevo. Cena: Aguacate, Arroz Blanco, Leche Entera, Salmón. más...
1324 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 10,8 kg a la Semana

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Comentarios 
Nice drop 👏 
10 oct. 21 por el miembro: Brenda.nana
We are strong 💪🏼 we can do it 😎 
11 oct. 21 por el miembro: CHUME-😎

     
 

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