Diario de die.hu714088, 11 oct. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2021

56,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg. Aún para ir: 8,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2021:

1428 kcal

Grasa: 53,89g | Prot: 77,69g | Carbh: 156,85g. Desayuno: Coffee with Soy Milk, Coles White Dinner Rolls. Almuerzo: On The Menu BBQ Mixed Grill. Cena: Firm Silken Tofu , Chicken Breast, Sweet Potato . Pasa Bocas / Otros: Strawberry Flavor Drink Powder Mix (with Whole Milk) . más...

1691 kcal

Ejercicio: Amamantar - 1 hora, Tabata - 44 minutos, Descansando - 14 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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Comentarios

great loss 🥰👌

10 oct. 21 por el miembro: trishjones


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