Diario de FatBläst, 10 oct. 21

Tavoite lähestyy ja pudotustahti hidastuu -todella- paljon! 🥵
82,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2021:
636 kcal Grasa: 19,70g | Prot: 62,55g | Carbh: 52,56g.   Desayuno: Heraproteiinijauhe, Cashewpähkinät. Almuerzo: Pirkka Broilerin Fileeleike, Apetit Vihannessekoitus, Raejuusto (Vähärasvainen 2% Maitorasva), Valkoinen Riisi. más...
2570 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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