Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2021
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 33,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1386 kcal
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Grasa: 33,49g | Prot: 50,72g | Carbh: 222,99g.
Desayuno: Apel (tanpa Kulit), Nabati Nextar Sagon Cookies. Almuerzo: Sambal Goreng Kentang, Tempe Orek, Nasi Putih. Cena: Ampela, Hati Ayam, Kapal Api Kapal Api Special, Chia Seed, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nissin Walens Choco Soes (15g), Rengginang. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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