|
Nach einer Woche Urlaub und dicker Hochzeitsfeier am Freitag, kein Wunder 🤷♀️ aber lecker war es 😅 ab Montag geht's wieder zur Arbeit und zurück zum tracken😁 sonnigen Sonntag euch noch☀️💕
|
73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1074 kcal
|
Grasa: 53,73g | Prot: 58,98g | Carbh: 108,96g.
Desayuno: Hartgekochtes Ei, Aldi Mini Roma Rispentomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Güldenhof Truthahn-Mortadella, Almette Alpenfrischkäse Balance Schnittlauch , Goldähren Knäckebrot Vollkorn. Cena: Joey's Croque Salami. Pasa Bocas / Otros: Duplo Duplo, Kaffee mit Milch. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|