Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2021
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45,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1607 kcal
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Grasa: 47,92g | Prot: 83,97g | Carbh: 186,93g.
Desayuno: Frulla' Puro Banana, Adez Meravigliosa Mandorla, Philadelphia Philadelphia Active, Albume d'uovo, Molino Rossetto Farina d'avena, Caffè, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco. Almuerzo: Vino Chardonnay, Bontà dell'Orto Cicoria Ripassata , Baozi, Alici Fritte, Pane Comune, Pasta alla Carbonara. Cena: Pomodorini, Succo di Limone, Fage Yogurt Greco Total 0%, Cavolini di Bruxelles, Dal Mare Seppie, PanBauletto Integrale, Insalata Mista Verde, Cannamela Paprika Dolce, Curry in Polvere, Cipolle. más...
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1717 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Tabata - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ACA_2020
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