Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2021
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3732 kcal
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Grasa: 103,34g | Prot: 200,13g | Carbh: 473,68g.
Desayuno: Quaker Cruesli Frutta Secca, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almuerzo: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Agromonte Passata di Pomodorino Ciliegino, Barilla Penne Rigate. Cena: Simply Market Grana Padano, Euroverde Risotto Agli Asparagi. Pasa Bocas / Otros: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Peanut Butter Crunchy, Prozis Peanut Butter Crunchy, F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Nocciole, Santa Lucia Ricotta Light, Prozis Oatmeal + Whey Protein Lemon Pie, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Banana Muffin, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emiliano Ferrari
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