Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2021
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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972 kcal
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Grasa: 13,60g | Prot: 63,92g | Carbh: 53,25g.
Desayuno: Caffè Espresso, Ananas. Almuerzo: Calamari Fritti, Grand Krust Gamberi Sgusciati Crudi, Vino Chardonnay, Conad Sapori e Dintorni Spiedini di Calamari Patagonici e Gamberi Argentini, 4 Salti in Padella Linguine Allo Scoglio, Ostriche, Primia Antipasto di Mare. Cena: Ostriche. más...
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2070 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sebylee
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