Diario de Rayla Naked, 10 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2021
77,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2021:
1035 kcal Grasa: 34,77g | Prot: 66,55g | Carbh: 117,18g.   Desayuno: Mamão Formosa, Godam Requeijão Light, Bauducco Torrada Light Integral. Almuerzo: Aurora Linguiça Toscana, Couve Manteiga Refogada, Zilio Farofa Caseira , Arroz Branco (Cozido), DIA Caxi, Músculo Bovino. Cena: Músculo Bovino, DIA Caxi, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Bauducco Torrada Integral, Abacaxi, Queijo Branco, Ovo de Codorna. Pasa Bocas / Otros: Mingau de Aveia. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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10 oct. 21 por el miembro: Vidinha1

     
 

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