Diario de gabrys-jersleben, 10 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2021
106,8 kg Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.    Aún para ir: 10,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2021:
500 kcal Grasa: 31,05g | Prot: 20,98g | Carbh: 32,44g.   Desayuno: Kerrygold Butter, Hofmaier Prosciutto Cotto, Kaffee, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Milram Müritzer Käse, Milbona Kondensmilch 4% Fett. más...
2601 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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