Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2014
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1148 kcal
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Grasa: 33,77g | Prot: 79,11g | Carbh: 138,74g.
Desayuno: Kepekli Ekmek, Menemen. Almuerzo: Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Domates Çorbası (Konservelenmiş, Konsantre). Cena: Asya Armutu, Muz, Polonez Hindi Füme Eti, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Sade veya Ayran Bisküvi Hamuru (Düşük Yağ), Yağsız Latte Kahve. más...
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1921 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Huhutula
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