Diario de she-ri-ta, 10 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2021
76,2 kg Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.    Aún para ir: 11,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2021:
1042 kcal Grasa: 50,86g | Prot: 75,61g | Carbh: 82,17g.   Desayuno: Safari Pitted Dates, The Harvest Table Vegan Protein Powder, PnP Low Fat Fresh Milk, Protein Cookies, Sugar, Nescafe Classic, Parmalat Low Fat Milk. Almuerzo: Mushrooms, Onions, Egg, Green Peas, Chives, Clover Gouda Cheese, Extra Virgin Olive Oil. Cena: Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, Chives, Sweet Red Peppers . Pasa Bocas / Otros: Red Delicious Apples, Pineapple, Niknaks Original Cheese, Almonds . más...
2957 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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