Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2021
|
76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 30,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2362 kcal
|
Grasa: 144,24g | Prot: 130,72g | Carbh: 139,37g.
Desayuno: Фаворит Сыр Сулугуни, Курага, Хомка Тыквенные Семечки, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Агро Мастер Овсянка. Almuerzo: ЯХК Хлеб Мультисид, Молочный Дождик Масло Сливочное , Говядина Отварная, Яйцо (Целое), Киприно Сыр Сметанковый, Болгарский Перец, Магнит Баклажан. Cena: Магнит Банан, Орехи Кешью, Молочный Дождик Сметана 15%, Черный Принц Сыр, Челны Хлеб Хлеб Серый. Pasa Bocas / Otros: Томер Шоколад Горький 68% без Добавления Сахара, Пятерочка Груша Желтая. más...
|
|
320 kcal
|
Ejercicio:
фитнес - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalasever
|