Diario de JustinSu, 10 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2021
66,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2021:
960 kcal Grasa: 39,17g | Prot: 39,11g | Carbh: 113,35g.   Desayuno: 雞肉蔬菜湯(罐頭,加同样體積的水翻熱). Almuerzo: 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小), 麥當勞 (McDonald's) 麥香魚. Cena: 雞肉蔬菜湯(罐頭,加同样體積的水翻熱). Pasa Bocas / Otros: 涼麵. más...
1949 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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