Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2014
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104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 29,7 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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965 kcal
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Grasa: 25,07g | Prot: 55,51g | Carbh: 133,41g.
Desayuno: Milch (Vollmilch), Ehrmann Obstgarten Kirsche, ESN Designer Whey Vanilla, Orthomol Immun, Müsli. Almuerzo: Maggi Rindfleisch Suppe, Ei. Cena: ESN Designer Whey Vanilla, Ehrmann Obstgarten der Leichte Pfirsich-Maracuja. Pasa Bocas / Otros: Möhrenkuchen, Gerolsteiner Linee Mango-Grapefruit, Heißer Kakao (aus Vollmilch). más...
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3026 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 7 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 10 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Baerche
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