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Peso Inicial: 148kg em 01/09/2020
Peso Atual: 101,9kg
Ei gente!
Meu nome é Alice, tenho 34 anos e sempre fui gorda. Em setembro de 2020 iniciei minha mudança de hábitos em todos os sentidos. Busquei ajuda com especialistas e me matriculei na academia. Faço acompanhamento com cardiologista, endocrinologista, psiquiatra e nutricionista. Mas o que realmenfe transformou minha vida foi o tratamento com a nutricionista. Ela me acompanha desde outubro e o método que ela usa é comportamental, o que muda TUDO! Ela começou a tratar o que me levava a engordar, tudo que aconteceu durante todos os meus anos de obesidade. Foi muito muito profundo. E hoje trato a minha compulsão alimentar e TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada).
Agora eu consigo fazer boas escolhas e sempre analisar se o que estou sentindo é realmente fome.
Tem sido um processo difícil, mas não perco o foco nunca. Estou apaixonada pelo processo de me tornar a minha melhor versão.
Instagram: @meninaalice86
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101,9 kg
Disminuído hasta ahora: 46,1 kg.
Aún para ir: 31,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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peso estable
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