Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2021
|
84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1182 kcal
|
Grasa: 48,02g | Prot: 90,09g | Carbh: 82,05g.
Desayuno: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Prozis Pancake Instant. Almuerzo: Tomates Cereja, Peixe-Espada. Cena: Super Bock Mini, Ovo Estrelado, Batatas Fritas Caseiras, Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne de Vaca do Pojadouro (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Bran Flakes, Continente Grego Ligeiro Natural, Amendoins Secos Torrados sem Sal. más...
|
Ganando 9,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pedrodias1973
|