Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2021
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1370 kcal
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Grasa: 54,66g | Prot: 71,10g | Carbh: 151,75g.
Desayuno: Frutos Mezclados Secos Tostados, Granix Granola Crocante, Arcor Turrón de Maní, Café Cortado, Banana. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lucchetti Tirabuzón, Churrasco. Pasa Bocas / Otros: Café Cortado, Helado. más...
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2205 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 42 minutos, Descansando - 14 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sebastian_72
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