Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2021
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2235 kcal
|
Grasa: 110,34g | Prot: 108,78g | Carbh: 203,17g.
Desayuno: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Индилайт Ветчина, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы. Cena: Бутерброд со Шпротами, Лента Шампиньоны Гриль, Лента Картофель Айдахо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коркунов Конфета, Лаваш Армянский, Останкино Шашлык из Свинины. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль, Сыр Чечил, Виноград. más...
|
|
2862 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 2 horas y 30 minutos, Sauna - 3 horas, Amamantar - 5 horas, Subir Escaleras - 3 minutos, Descansando - 5 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tonya.goudina.96
|