Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2021
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1413 kcal
|
Grasa: 64,99g | Prot: 77,80g | Carbh: 141,19g.
Desayuno: パイナップル, Biocoop huile vierge de lin, コラーゲンプロテイン, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, タラ肝の魚油. Almuerzo: 味の素 ギョーザ, 白米 （調理済み）. Cena: なすの揚げ物, セブンイレブン コールスローサラダ, 白米 （調理済み）, 唐揚げ. Pasa Bocas / Otros: 芋けんぴ, コーヒー. más...
|
|
1553 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 20 minutos, Abdominales - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
|