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War jetzt drei Tage auf einer Messe. Unterwegs trinke ich einfach zu wenig. Mit dem Essen geht es: Frühstücken und Hauptgericht abends. Und KEINE süßen Snacks, die dort Massenhaft rumstanden🙈. So jetzt stehen zwei Wochen Urlaub auf dem Programm. Waage bleibt zu Hause. Bin gespannt wie es läuft 😅🍹🏖️
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 30,6 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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311 kcal
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Grasa: 4,76g | Prot: 26,14g | Carbh: 40,75g.
Desayuno: Basic Dinkelpops Ungesüsst, Kernige Haferflocken, Speise Quark Magerstufe, Milch 1,5%, Banane, Milch 1,5%, Süßstoff Tabletten, Kaffee. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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