Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2021
|
79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1561 kcal
|
Grasa: 62,76g | Prot: 105,25g | Carbh: 142,81g.
Desayuno: Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Tomatoes, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Oltermanni Сыр 17%, Простоквашино Молоко 3,5%, Coffee, Русское Море Форель Слабосолёная. Almuerzo: Tomatoes, Coffee, Простоквашино Молоко 3,5%, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Русское Море Форель Слабосолёная. Cena: Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Black Tea, Honey, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Pasa Bocas / Otros: Магнит Грейпфрут . más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|