Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2021
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2108 kcal
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Grasa: 90,81g | Prot: 99,24g | Carbh: 209,78g.
Desayuno: Red Bull Energy Drink, Mettwurst, Senf, Gut & Günstig Gegrillte Paprika, Kamps Echtes Vollkorn, Gazi Beyaz Peynir , Metzgerfrisch Krakauer, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Cena: Knorr Reis Snack Curry , SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Schoko, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Edeka Salatschale Bunter Mix, Hamsi Tava. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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