Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2021
|
47,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1923 kcal
|
Grasa: 76,57g | Prot: 145,63g | Carbh: 189,25g.
Desayuno: Якобс Кофе Растворимый, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Ашан Сыр Творожный Сливочный, Яйцо Всмятку, Vici Тунец Филе-Кусок Холодного Копчения , Огурец (с Кожурой), Ашан Чиабатта Рустик. Almuerzo: Ашан Кимчи, Перекресток Капуста по-Корейски , ВкусВилл Язык Говяжий. Cena: Окей Кальмар Паутинка, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Паштет из Курин. Печени Терз, Якобс Кофе Растворимый, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Вяльково Икра Камбалы Вяленая. Pasa Bocas / Otros: Лента Хурма, Банан, Monster Black Monster Energy Ultra, Macaronika Макарон Солёная Карамель. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TamaraTerziyan
|