Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2021
|
101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1572 kcal
|
Grasa: 79,14g | Prot: 61,91g | Carbh: 147,65g.
Desayuno: Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, AH Mandarijnen, AH Yoghurt Griekse Stijl 5% Vet. Almuerzo: Honing, Gazi Altin Kaymak, Tomaten, AH Avocado Eetrijp, Aldi Schouderham, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Lidl Eiwitbrood. Cena: AH Prei, AH Snack Tomaatjes , AH Blauwe Bessen, Aardbeien, AH Ijsbergsla, AH Punt Paprika, Bloemkool, Rundergehakt, AH Basmati Rijst. Pasa Bocas / Otros: Donuts met Suiker Topping of Geglazuurd, Lay's Super Chips Patatje Joppie. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Hij blijft lekker naar beneden gaan👍. Prettig weekend
09 oct. 21 por el miembro: claudet57
|
Ja lekker hè! Minder snel dan voorheen, want ik kan iets minder sporten omdat ik nu toch echt moet werken 😂 Maar ik blijf wel veel bewegen en zolang mijn gewicht blijft dalen is dat ook ok 🤩
09 oct. 21 por el miembro: ingridt
|
Wat ben je lekker positief met dit kleine verschil👍🏻. Merk dat ik er meer moeite mee heb 😬
10 oct. 21 por el miembro: PeetjePuk
|
Haha ja Peetje zolang het naar beneden gaat is het goed 😂 En ik ben niet teleurgesteld omdat ik weet waar het door komt. Ik weet dat ik het sneller kan als ik meer beweeg, maar ik heb nu eenmaal de keuze gemaakt om meer tijd te besteden aan brood op de plank 😇
10 oct. 21 por el miembro: ingridt
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ingridt
|