Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2021
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1994 kcal
|
Grasa: 113,43g | Prot: 70,45g | Carbh: 179,69g.
Desayuno: Петрушка, Авокадо Авокадо, Смак Батон Молочный, Ican Печень Трески Натуральная, Кофе. Almuerzo: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Good Food Кедровый Орех, Чай, Лента Хлеб Рижский , Galbani Сыр Моцарелла Мини, Салат из Капусты и Огурца. Cena: Помидор Тушеный, Яичный Белок, Креветки (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Orion Чокопай, Чай, Облепиха, Клюква, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Магнит Грейпфрут , Яблоки (без Кожи), Пятерочка Груша Сезонная . más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|