Diario de oirirnao, 09 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2021
55,3 kg Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2021:
1356 kcal Grasa: 44,18g | Prot: 56,21g | Carbh: 183,65g.   Desayuno: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Champ Protein Cocktail Chocolate, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Голубика, Янино Творогосодержащий Продукт. Almuerzo: Snickers Minis, Киндер Шоколад. Cena: Сыр Бри, Огурец (с Кожурой), Пиканта Лечо, Увелка Гречка в Пакетиках. Pasa Bocas / Otros: Atlecs Протеиновый Батончик Двойной Шоколад, Мария Печенье, АО Тандер Яблоко, MacChocolate Горячий Шоколад. más...
1595 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,7 kg a la Semana



     
 

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