Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2021
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1379 kcal
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Grasa: 75,40g | Prot: 83,21g | Carbh: 85,19g.
Desayuno: Vitalis SuperMüsli 30% Protein, Milch 1,5%, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: McDonald's Rührei. Cena: Bratwurst. Pasa Bocas / Otros: Dr. Karg Emmentaler Käse Protein-Snack, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Apfel. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jan1977!
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