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Itry58
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03 abr. 14
Diario de Itry58, 03 abr. 14
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Had health issues, (still am) Kids and grand kids visited for a week. Went totally off my schedule but at least I haven't gained 50 lbs. Back to it today.
130,9 kg
Disminuído hasta ahora:
4,7 kg
.
Aún para ir:
51,5 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 03 abril 2014:
1192 kcal
Grasa: 48,02g | Prot: 88,47g | Carbh: 92,95g.
Desayuno:
Safeway Ham, Great Value Mild Picante Sauce, Food Club Fat Free Cheese Singles, Egg White.
Almuerzo:
Dark Meat (Drumstick or Thigh) Breaded and Fried Chicken Fast Foods.
Cena:
Garden Salad (2 cup servings), Great Value Light Buttermilk Ranch Dressing, Healthy Choice Baked Taste Lasagna with Meat Sauce.
Pasa Bocas / Otros:
Blue Bunny Homemade Vanilla Frozen Yogurt.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Much Support to you!
03 abr. 14 por el miembro:
lovergirl654
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