Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2021
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 20,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2610 kcal
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Grasa: 62,38g | Prot: 168,63g | Carbh: 330,06g.
Desayuno: Hofmaier Münchner Weißwurst, Bauernbrot, Golden Toast Butter Toast, Banane, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Halbsüße Pralinen, Ritter Sport Schokowürfel, Fitini Rotkohl, Reishunger Mochi Reis. Cena: Gemüsesuppe, Backfee Marmorkuchen . Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Schokowürfel Joghurt, Halbsüße Pralinen, Qi2 Man Protein Shake Vanille, Herbalife Formula 1, Qi2 Pro Whey Isolate Drink, Qi2 Pro Whey Isolate Drink. más...
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2311 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de H.M.K.2
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