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13.13
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48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1047 kcal
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Grasa: 43,59g | Prot: 88,31g | Carbh: 69,81g.
Desayuno: 牛油果, 展艺 可可粉, 福之园 麦麸, 简醇 0添加蔗糖酸奶, 煮熟的鸡蛋白. Almuerzo: 红烧肉, 煮熟的鸡蛋白, 素炒西兰花, 杂粮饭, 木耳, 芦笋, 牛肉眼（只有瘦肉，没有肥肉）. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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