Diario de cb_rafael, 08 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2021
95,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2021:
1932 kcal Grasa: 59,09g | Prot: 75,44g | Carbh: 190,73g.   Desayuno: Pão Francês, Queijo Coalho, Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito. Cena: Brigadeiro, Lacta Chocolate Ao Leite, Bolinho de Arroz, Carpaccio de Carne, Outback Chopp, Vinho Cabernet Sauvignon, Frescatto Anel de Lula, Vinho Cabernet Sauvignon. Pasa Bocas / Otros: Estrela do Oriente Damasco Seco, Queijo Coalho, Tia Sônia Granola, Tangerinas, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Leite em Pó Ninho, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. más...
3413 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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