Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2021
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3532 kcal
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Grasa: 138,45g | Prot: 184,37g | Carbh: 384,70g.
Desayuno: Banane, Ei, Eiweiß, Bulk Powders Crunchy Roasted Peanut Butter, Camembert, Aldi Prosciutto Cotto, Graubrot. Almuerzo: Alpro Plant Protein, Äpfel, Banane, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Kölln Haferflocken. Cena: Putenbrust Fleisch, Olivenöl, Aldi Parmigiano Reggiano, Aldi Cashewkerne, Nudeln. Pasa Bocas / Otros: Corny Your Protein Bar Peanut Caramel Crunch, Dattel. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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