Diario de yusufvuran48, 08 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2021
93,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2021:
850 kcal Grasa: 46,53g | Prot: 32,20g | Carbh: 76,36g.   Desayuno: Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tuz, Zeytinyağı, Yumurta Beyazı. Almuerzo: Salatalık (Soyulmuş). más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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