Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2021
|
94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 34,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4378 kcal
|
Grasa: 195,81g | Prot: 179,13g | Carbh: 339,03g.
Desayuno: Пестравка Молоко 3,2%, Милково Сыр Мягкий Дары Кавказа, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе. Almuerzo: Клубника (Несладкая, Замороженная), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Блины на Молоке, Кофе, Пестравка Молоко 3,2%, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%. Cena: Тимоша Козинак Ассорти, Яблоко Семеринка, Магнит Сыр Фасованный "Российский", Блины на Молоке, Магнит Сыр Фасованный "Российский", Блины на Молоке, Милково Сыр Мягкий Дары Кавказа, Elementaree Руккола, Знак Качества Шпроты , Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Хохланд Фетакса в Рассоле, ВкусВилл Масло Кунжутное, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, ВкусВилл Рыба Слабосоленая "Пряная" Лосось , Жареный Картофель, Коньяк, Клубника (Несладкая, Замороженная), Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Массандра Вино Красное Полусладкое. Pasa Bocas / Otros: Данон Творожный Груша и Банан, Данон Творожный Груша и Банан. más...
|
|
2394 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ledilena83
|