Diario de she-ri-ta, 08 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2021
76,6 kg Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2021:
1291 kcal Grasa: 69,42g | Prot: 79,20g | Carbh: 101,68g.   Desayuno: Sugar, Nescafe Classic, Parmalat Low Fat Milk, Parmalat Plain Medium Fat Yoghurt, Health Connection Wholefoods Hemp Seed Powder, Blueberries, Strawberries, Lifestyle Food Chia Seeds. Almuerzo: Grated Cheddar Cheese, Mushrooms, Red or Cayenne Pepper, Onions, Extra Virgin Olive Oil, Green Peas, Egg. Cena: Doritos Cheese Supreme, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Dried Whole Sesame Seeds , Avocados , Cucumber (with Peel) , Yellow Sweet Peppers . Pasa Bocas / Otros: PnP Low Fat Fresh Milk, The Harvest Table Vegan Protein Powder, Safari Pitted Dates, Protein Cookies. más...
2696 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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