Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2014
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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856 kcal
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Grasa: 30,20g | Prot: 37,79g | Carbh: 123,47g.
Desayuno: Банан, Черника (Несладкая, Замороженная), Каждый День Черная Смородина Замороженная, Mevgal Греческий Йогурт Натуральный, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Almuerzo: Раздавленные Помидоры (Консервированные), Лимонный Сок, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Горошек (Замороженный), Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Сыр Фета. Cena: Домашняя Кабачковая Икра. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Вода. más...
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1867 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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