Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2021
|
77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2561 kcal
|
Grasa: 146,16g | Prot: 178,89g | Carbh: 143,25g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, Спартак Шоколад Горький 72%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Молочный Дождик Творог 9%. Almuerzo: Сыр Моцарелла, Скиф Ветчина Алексеевская, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Архангельск Хлеб Булочка Мультисид , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной, Олива Факел Кета Слабосоленая. Cena: Олива Факел Кета Слабосоленая, Арахис, Сыр Моцарелла, Яйцо (Целое), Брокколи, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Мята, Мёд, Пятерочка Лимон, Кофе, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Сыродел Сыр Сметанковый, Гурман Хлеб Бородинский . más...
|
|
544 kcal
|
Ejercicio:
фитнес - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalasever
|